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"Há o suficiente no mundo para suprir as necessidades de todos. Porém, não há o suficiente para suprir as ambições de todos."

 Mahatma Gandhi

. "Mesmo em condições favoráveis, deparamo-nos com dificuldades."

Swami Kripalvananda

"É difícil começar. Mas também é uma sorte, porque têm a oportunidade de construir algo de belo desde o início, sem erros antigos e sem maus hábitos."

C. Dederer, "A minha vida em 23 posturas de Yoga"

"Nesta aula não nos dedicamos a um estilo específico. Absorvemos todas as tradições. Por isso chamamos-lhe simplesmente hatha yoga. "Ha" refere-se ao lado direito do corpo, à energia do sol e ao vigor. "Tha" refere-se ao lado esquerdo,à lua e à passividade.

"Yoga"  significa literalmente unir.

Unimos estas duas energias e unimo-nos a nós com o infinito."

     C. Dederer, "A minha vida em 23 posturas de Yoga"