.:. Boas Festas 2009 .:.

O Yogashala deseja a todos umas Festas Felizes com muita Paz e Amor!

Que todos os nossos desejos se realizem
que permaneça a paz e a plenitude entre nós.

De Vontade, Conhecimento e Realização se preencham as nossas acções!


Feliz Natal e Próspero Ano!!
Harih om!

Jantar Indiano

Terça-feira, 22 de Dezembro

Depois da prática de Yoga reunimo-nos para um Jantar de Natal com sabores indianos.

PRÁTICA INTENSIVA DE YOGA .:. Domingo, 20 de Dezembro

Estas práticas têm o objectivo de poder proporcionar ao praticante uma vivência mais longa e profunda das técnicas e uma reflexão sobre as mesmas. As práticas são de Hatha Yoga Tradicional de acordo com os ensinamentos dos textos antigos e dentro da Tradição Vedica. Todas as práticas incluem: mantra, shat karma, ásana, yoganidrá, pránáyáma e meditação.

Normalmente faremos reflexões acerca dos valores que são importantes para preparar a nossa mente para receber o conhecimento. Essas reflexões darão uma nova dimensão à prática, levando-nos mais além das técnicas, aproveitando o facto de estarmos connosco mesmo durante um tempo para observarmos a maneira como lidamos com nossos pensamentos, nossos apegos, aversões, expectativas, passado, etc.

Recomenda-se que o praticante já tenha alguma experiência no Yoga antes de vir fazer estas práticas. Se ainda tem pouco ou nenhum tempo de prática sugiro que pratique durante uns meses (digamos uns 3) antes de experimentar uma prática de 3h. Assim poderá depois usufruir melhor destas práticas e aprofundar a sua própria prática pessoal.

Por favor confirmem a vossa presença!

Harih Om!