PRÁTICA INTENSIVA DE YOGA .:. 15 Março

Este mês, como vem sendo habitual, darei mais uma prática intensiva de Yoga com a duração de 3h. Será no domingo, dia 15 de Março, das 10h às 13h.
Faremos uma prática completa, explorando ásana, pránáyáma, yoganidrá, mantra, shat karma e meditação.
Penso ser uma boa oportunidade para aqueles que, tendo sua prática regular sozinhos e/ou com o seu professor, desejam aprofundar, recolher informações ou simplesmente vivenciar uma prática mais longa.
Este mês a prática terá um foco especial na purificação, tanto através das técnicas conhecidas como o shat karma (nauli, kapalabhati, trataka), mas ainda praticando ásanas com forte incidência na desintoxicação, pránáyáma de purificação dos canais energéticos, yoganidrá para purificar a mente e claro a meditação....
O valor da prática é 15 euros.
Para praticantes do YogaShala 10 euros.
Confirmem-me a vossa presença até dia 13 de Março.
Simão Monteiro

MEDITAÇÃO DA LUA CHEIA .:. Peixes

A Energia de Peixes é uma energia de compaixão, ternura e Amor universal. Porém, requer lucidez e ancoragem, para não se perder no mar emocional das ilusões, expectativas, sentimentos difusos, confusão e irrealismo.

O símbolo do signo de Peixes são dois peixes unidos por um fio de Vida. Representando a nossa natureza dual, um dos peixes exprime a vida da personalidade nos seus aspectos físico, emocional e mental. O outro peixe simboliza a vida da Alma.

Os dois estão ligados por um fio que bebe directamente das Águas da Fonte da Vida Eterna e que os sustenta. Como eles estão unidos, os movimentos de um afectam a vida do outro.

De uma maneira geral numa primeira fase da vida, o peixe que simboliza a personalidade é que comanda a vida, pois o homem está prisioneiro de hábitos, desejos, sentimentos egoístas, opiniões separatistas, fanatismo e inércia. À medida que o ser avança em consciência ele vai-se rendendo à vida da alma.
Na rendição da sua natureza inferior, ele vai-se desapegando da sujeição da matéria e integrando: serenidade, firmeza, pureza, equilibrio, humildade, ternura, compaixão universal.

com Júlia Simões

Dia 11/03 às 09h09 (noite)
Donativo para o Espaço que nos é amorosamente cedido para o efeito.