Retiro de Yoga com Simão Monteiro

"As bases essenciais para uma vida de Yoga"

21 a 23 de Outubro
Centro 4 Ventos, Mafra 

"A proposta deste retiro é expor as bases essenciais ao estudante de Yoga, dando-lhe a estrutura necessária para progredir no caminho do auto-conhecimento. Num ambiente propício ao estudo, prática e reflexão veremos os importantes temas: Karma Yoga; a Lei do Karma; Meditação; Sādhana catuṣṭayam (as quatro qualificações) e Yamas e Niyamas, os valores do Yoga. Para além dos momentos de estudo teremos as práticas de Hatha Yoga para trabalhar e purificar o corpo, respiração e mente e ainda os Sat Sangas para conviver e vocalizar kirtans..."
Clique aqui para saber mais...