Mais uma prática intensiva de Yoga.
Duração de 3h.
Será no domingo, dia 15 de Fevereiro, das 10h às 13h. Faremos uma prática completa, explorando ásana, pránáyáma, yoganidrá, mantra, shat karma, mudrá e meditação.
Será uma boa oportunidade para aqueles que, tendo sua prática regular sozinhos e/ou com o seu professor, desejam aprofundar, recolher informações ou simplesmente vivenciar uma prática mais longa.
Como aconteceu no mês passado, também esta prática que faremos, diferente da anterior, é uma prática que faço habitualmente em casa... exploraremos, entre outros, o nauli, súrya namaskár, ásanas como o mayúrásana, pincha mayúrásana, úrdhva dhanurásana, navásana, hanumanásana... nadi shodhana pránáyáma, maha mudrá.....
Como aconteceu no mês passado, também esta prática que faremos, diferente da anterior, é uma prática que faço habitualmente em casa... exploraremos, entre outros, o nauli, súrya namaskár, ásanas como o mayúrásana, pincha mayúrásana, úrdhva dhanurásana, navásana, hanumanásana... nadi shodhana pránáyáma, maha mudrá.....
O valor da prática é 15 euros.
Para praticantes do YogaShala 10 euros.
Confirmem-me a vossa presença até dia 13 de Fev.
