A massagem Ayurvedica faz parte da milenar e tradicional medicina Ayurvedica, corporificada nos Vedas. Possui várias ramificações dentro do vasto panorama das correntes espirituais da Índia.Um corpo em perfeita harmonia, sintonizado numa postura correcta faz com que a pessoa permaneça continuamente em bem-estar, ou seja, com isso as energias e a circulação sanguínea permanecem fluindo correctamente. O corpo mantém-se calmo, em estado de relaxamento, a mente aquieta-se, o sistema linfático e a circulação sanguínea harmonizam-se, a digestão é mobilizada conjuntamente com o sistema de assimilação e eliminação permitindo com que haja uma remoção completa das toxinas, os músculos passam a se manter com maior flexibilidade, o sistema nervoso passa a funcionar de forma equilibrada, órgãos e glândulas passam a vibrar e realizar harmoniosamente as suas funções.
A massagem Ayurvedica abre naturalmente os chackras desenvolvendo a espiritualidade e os estados de consciência mais profundos de forma simples e progressiva… É um dos meios mais eficazes para o equilíbrio de todo o sistema energético corporal.
Para quem pratica Yoga esta massagem é uma das mais fabulosas técnicas que auxilia na abertura dos plexos e no alongamento dos tendões e músculos. Através dela o praticante pode conseguir benefícios amplamente superiores. Para os que praticam qualquer outro tipo de meditação, ela facilita poderosamente a estabilização da mente agitada para estados de paz e tranquilidade. Para os que vivem da vida agitada contemporânea e não têm tempo para praticar qualquer tipo de desporto ou lazer, a massagem Ayurvedica mostra-se eficaz para reequilibrar os sistemas do corpo ajudando a diminuir o stress e o cansaço.
Este tipo de massagem é também utilizado para aliviar problemas de saúde como asma, bronquite, desvios de coluna, hérnias, artrites, cansaço mental, esgotamento físico, etc…
Pode enumerar-se ainda:
۞ O retardamento do envelhecimento
۞ A eliminação da fadiga
۞ A eliminação do excesso de ar
۞ A melhoria da visão
۞ O fortalecimento do corpo
۞ O aumento da longevidade
۞ A indução ao sono e aos sonhos
۞ O fortalecimento da pele
۞ Proporciona uma maior resistências as enfermidades
۞ Acalma as doenças causadas pelo ar e pela mucosidade
۞ Melhora a cor e textura da pele.
۞ Por isso é tida, desde tempos muito remotos, como uma das mais completas técnicas de terapia corporal
A massagem trabalha directamente e simultaneamente nos três sistemas do corpo humano: o sistema sanguíneo / vascular, o sistema nervoso e o sistema linfático.
Ela consiste numa técnica de massagem profunda que alia movimentações vigorosas em toda a massa muscular conjuntamente com manobras de tracção e alongamento, além da estimulação de pontos e órgãos vitais, visando o equilíbrio físico, mental, psíquico, energético e espiritual.
As sessões podem durar de 1h a 1h30min e são aplicadas no chão num futon com o cliente parcialmente despido.
Utiliza óleos vegetais e naturais a fim de oferecer efeitos benéficos e estimulantes. A sua aplicação é suave e feita através de acupressão e fricção com as mãos e pés e nos pontos ao longo das linhas de energia.
É uma massagem extremamente agradável e relaxante.
Retirado e adaptado da sebenta de Swami Gyanesh,
“Massagem Ayurvedica Ciência da Vitalidade”.
