Recomendações para a prática:
Para recuperar aulas é preciso avisar antes.
Se possível tome banho antes da prática.
Evite comer 2 a 3 horas antes de praticar.
Não beba água durante a prática. Pode beber 30 minutos antes ou depois.
Apreciamos a pontualidade, chegar tarde prejudica a sua prática e a dos demais praticantes.
Chegue 10 minutos antes para ter tempo de se equipar e entrar tranquilo na sala.
Pedimos que não interrompam a prática 5 minutos mais tarde do seu começo. Ao entrar permaneça atrás dos demais praticantes.
Uma vez finalizada a prática, só é aconselhável beber, comer e tomar banho passados 30 minutos.
Utilize roupa confortável que não prenda os movimentos.
Traga uma toalha por questões de higiene.
Desligue o telemóvel antes de entrar no YogaShala.