| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | |
| 9H00 | PILATES | PILATES | YOGA | PILATES | ||
| 10H00 | PILATES | PILATES | YOGA | PILATES | YOGA (1h30) | |
| 11H00 | ||||||
| 12H00 | YOGA | YOGA | ||||
| 13H – 16H | PAUSA | |||||
| 17H30 | YOGA | YOGA | PREPARAÇÃO PRÉ-PARTO | |||
| 18H00 | PILATES | PILATES | ||||
| 18H30 | PILATES | PILATES | ||||
| 19H00 | YOGA (1h30) | YOGA (1h30) | ||||
| 19H30 | PILATES | PILATES | ||||
| 20H30 | ||||||
| As aulas de Pilates e de Yoga têm a duração de 1 hora. | ||||||
.:. Errata .:.
A prática de Yoga de 2ª e 4ª feira inicia-se às 12h30 e termina às 13h30.
A prática de Yoga de 2ª e 4ª feira inicia-se às 12h30 e termina às 13h30.
